На календаре середина февраля, а это значит, что вот уже скоро начнется весна. Период, когда всерьез необходимо задуматься об укреплении своего иммунитета. Безусловно, немаловажную роль играют прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой, закаливанием и отказ от вредных привычек. Однако никогда не стоит забывать о питании — с его помощью можно в кратчайшие сроки активировать резервные …
Есть определенный процент людей, которые никогда не сидели на диетах и особо не следят за своим питанием. А все почему? Причиной тому ускоренный метаболизм. И от обратного — замедленный обмен веществ зачастую становится причиной чрезмерного веса. С данной проблемой сталкиваются люди возрасте и ведущие малоподвижный образ жизни. Однако на то еще может повлиять масса иных …
10 продуктов — помощников, ускоряющих метаболизм Читать далее »
Получите доступ к PDF-гайду полезных привычек, которые помогут разогнать ваш метаболизм, повысить уровень энергии и улучшить общее состояние вашего тела.
Получите доступ к PDF-гайду полезных привычек, которые помогут разогнать ваш метаболизм, повысить уровень энергии и улучшить общее состояние вашего тела.
FIT360 — спортивный онлайн-проект с тренировками с лучшими тренерами и спортсменами.
