Действующие программы
НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
формат: видеотренировки в личном кабинете
TWERK & FITNESS
12 комбинированных тренировок в стиле тверк для создания упругих ягодиц.
Ближайшие программы
НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
формат: видеотренировки и доп. материалы в личном кабинете
СТАРТ: ФЕВРАЛЬ 2021
КУРС "ЗАРЯД"
30 утренних тренировок в течение 30 дней на 20-30 минут для заряда бодрости на весь день.
НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
формат: марафон с доп. материалами
СТАРТ: ФЕВРАЛЬ 2021
АНТИСТРЕСС
21 день медитаций на 20-30 мин. и специальных упражнений, направленных на восстановление и релаксацию.
НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
ФОРМАТ: ГАЙД С НАБОРОМ УПРАЖНЕНИЙ
СТАРТ: ФЕВРАЛЬ 2021
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Гайд с подробным описанием функционирования мышц спины, причин возникновения боли и комлексом упражнений для восстановления спины.
ЖЕНЩИНЫ 35+
ФОРМАТ: КУРС С ПРАКТИЧЕСКИМИ ЗАДАНИЯМИ
СТАРТ: ФЕВРАЛЬ 2020
МОЛОДОСТЬ
Подробный курс с экспертами, практиками, упражнениями и различными гайдами по восстановлению кожи, придания упругости телу и улучшения общего самочувствия.
