Действующие программы НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ формат: видеотренировки в личном кабинете TWERK & FITNESS 12 комбинированных тренировок в стиле тверк для создания упругих ягодиц. Подробнее про курс Ближайшие программы НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ формат: видеотренировки и доп. материалы в личном кабинете СТАРТ: ФЕВРАЛЬ 2021 КУРС "ЗАРЯД" 30 утренних тренировок в течение 30 дней на 20-30 минут для заряда бодрости на весь день. Предварительная регистрация НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ формат: марафон с доп. материалами СТАРТ: ФЕВРАЛЬ 2021 АНТИСТРЕСС 21 день медитаций на 20-30 мин. и специальных упражнений, направленных на восстановление и релаксацию. Предварительная регистрация НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ФОРМАТ: ГАЙД С НАБОРОМ УПРАЖНЕНИЙ СТАРТ: ФЕВРАЛЬ 2021 ЗДОРОВАЯ СПИНА Гайд с подробным описанием функционирования мышц спины, причин возникновения боли и комлексом упражнений для восстановления спины. Предварительная регистрация ЖЕНЩИНЫ 35+ ФОРМАТ: КУРС С ПРАКТИЧЕСКИМИ ЗАДАНИЯМИ СТАРТ: ФЕВРАЛЬ 2020 МОЛОДОСТЬ Подробный курс с экспертами, практиками, упражнениями и различными гайдами по восстановлению кожи, придания упругости телу и улучшения общего самочувствия. Предварительная регистрация